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Proteine:
Carne di cervo della Nuova Zelanda, coscia arrosto | 
| Coscia di manzo, controgirello, magro, arrosto | 
| Filetto di vitello magro, arrosto | 
| Cosciotto di agnello, arrosto | 
| Stinco di maiale, bistecca, magri, alla griglia | 
| Cosce di pollo senza pelle, alla griglia | 
| Salmone, alla griglia | 
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